Jangan salahkan sesiapa ek.. salahkan diri sendiri.. siapa yang ajak? Dah kalau kehendak diri sendiri.. nak salahkan persekitaran.. tak boleh uolls.. sekuat mana pun pengaruh persekitaran.. kalau iman uolls kuat.. tak kan terpengaruh pun.. Salahkan diri sendiri ek!😄
Lantaran dari itu... Moq dah kembali sedar.. nak buat challenge diet 30 hari.. nak try turun berat lagi..dlm 15kg selepas tamat Cabaran kurus 30 hari
Bila nak start cabaran tu? Nak try cabaran tu minggu depan! Minggu ni nak buat preparation, nak buat menu.. nak buat plan.. nak kira bajet.. nak atur jadual buat senaman ( yang ini perlu ek)..
Apa-apa pun.. nanti Moq update ek...
Wassalam..
Moq
 |
| Kembalikan aku yang dulu.. hahaha... |
Read more...
