Assalamuailaikum dan salam sejahtera..
Ini merupakan coretan Moq pertama di blog ini... hari ini merupakan hari yang ke 90 Moq berdiet..
memang ada pasang dan surut nya timbangan badan saya ni.. hehehe.. Biasalah kita kan manusia.. dalam mengharungi liku-liku hidup kadang kala ada yang terlebih makan.. kalah dek lantaran nafsu yang tidak dapat di bendung nak MAKAN!!!
Nak cerita lebih mengenai diet Moq kali ini.. kali ini memang berlainan nak diet, dulu Moq berdiet semasa Moq sebagai freelance make-up artiste.. rasanya memang agak senang nak control makan ni..pagi Moq boleh exercise.. petang pun boleh exercise jugak kan.. memang agak lancer proses diet.. sebab tu dulu boleh turun dalam 3-4 kg seminggu...
Manakala sekarang pulak saya dah bekerja di jabatan kerajaan, suasana diet dlm opis, memang banyak dugaan!!! kena kuat iman beb..tambahan pulak pantry berdepan dengan meja kerja.. hah.. ambik kau!! teman sepejabat yang dulu tau saya memang kaki MAKAN.. kalau ada makanan yg sedap2.. mesti nak ajak saya makan.. tapi sekarang bila dah tahu saya start berdiet.. dh kurang 'ajak' kan nya.. hehehehe.. Boleh pulak nak mengelak.. memang boleh beb.. iman mesti kuat.. kan..???
Tapi yang seronok nya.. dekat opis, bila Moq start diet, dan bila dia org dah Nampak perubahan Moq, semua dah start nak diet.. ada yang minta tips cam ner nak diet.. jadi Moq bagi lah tips yg Moq tau kan.. Sharing is caring kata orang.. tapi tau tak,? memang seronok tengok org pun nak berubah untuk sama menjadi sihat.. paling kurang pun dengan ilmu yang Moq turunkan kepada mereka boleh menjadi pahala yang berterusan bila moq tak ada lagi Kan? In Sha Allah
Semenjak bekerja ni.. bila diet, Moq tak leh nak senam waktu pagi lagi.. sebab.. kul 6.30 dah turun keja beb.. Masa yang ada cuma di petang hari jer.. itu pun kalau ada masa.. tapi kalau tak sempat nak jog, Moq akan cycling jer kat rumah..
Mesti ramai nak tahu berapa berat moq dah turun sepanjang 90 hari berdiet ini kan.. tapi moq tak nak Bagi tau arr... BIARLAH RAHSIA.. nanti hari yang ke-100 Moq dedahkan yer...
Alamak macam panjang pulak entry kali ni.. tak per Nanti sambung lagi..
In Sha Allah...
Wassalam,
Moq
Read more...
