Kesihatan

Monday, 26 October 2015

T100D DAY 2

Assalamuailaikum,

25.10.2015 (day 2)

Breakfast

Aloe concentrate
Teamix
Shake (2 scoop F1 + 3 scoop oat + sepotong honeydew)

Lunch
Makan nasi goreng yang d goreng menggunakan minyak zaitun. semangkuk kecil jer.
Teamix

Petang (jalan2 cuci mata.. hehehe)
Singgah kat gerai makan, sebab teman kawan yg lapar katanya, jadi masa ni Moq mengambil semangkuk  bihun sup dan sebotol mineral. itu jer...



semangkuk bihun sup dan sebotol air mineral


Dinner

Aloe Concetrate
Teamix
Shake (2 scoop F1 + sepotong honeydew+ 2 scoop oat)

Semalam oleh kerana Moq keluar g cuci mata.. jadi pengambilan air agak kurang.. cuma 5 liter jer.. huhhuhu... sehingga kita bertemu d entry seterusnya..


Wassalam,

Moq

No comments:

Post a Comment