TEKAD DAN AZAM SEMPERNA MAAL HIJRAH 1437H

Assalamuailaikum dan salam sejahtera semua!!!

Salam Maal Hijrah 1437H

Setakat hari ni 21/10/2015 tau tak..? berat Moq telah mencapai berat 124 kg??????
Hahh.. biar betul!!! Yep.. memang betul pun.. hahahaha.. itulah memang totally tak mengamalkan diet yang seimbang lagi.. memang dah tak bersenam lagi.. dah hamper 3 tahun dah tak mengamalkan diet yang seimbang ni..

Alahai.. memang susah nak diet bila kerja pejabat ni.. lebih-lebih lagi kalau cubicle korang memang dekat dgn pantry!! hah.. hambik kau!! tengok kawan masuk dapur, makan.. mulalah menggatal nak join sama.. kalau tak nak masuk pun.. kawan tetap memanggil-manggil... JOM MAKAN!!!

jadi.. lantaran tersedar dari lamunan.. Moq bertekad nak berdiet sekali lagi... kali ni target Moq nak buat transform dalam 100 hari.. target bila dah 100 hari tu.. berat badan Moq akan berada dibawah 100kg!!! kena tanamkan motivasi ni.. nak mencabar diri sendiri.. In Sha Allah moq akan mampu buat!

Moq berazam nak start Program Transformasi 100 hari ni bermula minggu depan!! kenapa minggu depan? kenapa tak hari ni jugak??? sebab.. Moq nak mula membiasakan diri untu diet.. belajar memperbanyakkan minum air kosong.. makan dalam portion yang sikit.. takut nanti terkejut pulak badan.. hahahaha..

Jadi, Moq bertekad nak ikut progam trasformasi ni mula 26/10/2015.. kalau dah tulis ni.. kena ikut.. nanti kalau tak menjadi malu pulak kan??

Okay.. doakan yang terbaik buat Moq!!! In Sha Allah Moq akan buat diari 100 hari tu.. kalau nak ikut perkembangan diet Moq.. menjadi ke tak.. boleh ikuti diari 100 hari Moq tu nanti, OKAY!!

YES ABSOLUTELY I CAN

Wasalam..

 

 

Moq....